«Ты мне нравишься такой, какая ты есть»: а вы себе нравитесь?
«Дневник Бриджит Джонс» - лёгкий ироничный фильм. Но за шутками скрывается реальность миллионов женщин.
Бриджит ведёт дневник, где фиксирует калории, вес, ошибки, промахи. Каждый день она напоминает себе: «Я не такая, как надо».
Разве не знакомо? Сколько женщин ведут в голове такой же «дневник», даже если не записывают его на бумаге.
1. Внутренний критик как главный враг
Бриджит живёт под диктовку внутреннего критика. Он решает, можно ли ей быть счастливой.
У неё есть работа, друзья, внимание мужчин, но внутри всё время звучит голос: «Ты недостаточно хороша».
Многие женщины слышат этот голос каждый день. Утром - в зеркале. Днём - в сравнении с подругой или коллегой. Вечером - на весах.
Алис Миллер пишет:
«Если ребёнку не дали права на собственные чувства, он вырастает с убеждением, что с ним что-то не так».
И это убеждение живёт в теле.
2. «Ты мне нравишься такой, какая ты есть»
Эта фраза звучит в фильме как спасение. Но правда в том, что никакие слова не помогут, если женщина сама себе не принадлежит.
Сколько женщин слышали комплименты, но не верили в них? Потому что внутри слишком громко звучит: «Со мной всё не так».
3. Весы как алтарь
Весы в фильме становятся судьёй. От цифры зависит, может ли героиня быть счастлива сегодня.
Точно так же в жизни женщины зависят от чужого взгляда, лайков в соцсетях, мнения мужа или мамы. Всё, кроме собственного чувства ценности.
Пример: женщина, которая приходит вечером домой и вместо отдыха начинает считать, сколько «лишнего» она съела. Тело устало, но внутренний критик сильнее.
Итог фильма
Фильм напоминает: внутренний критик не исчезнет от романтической истории. Он исчезает только тогда, когда женщина возвращает себе право быть живой, несовершенной, настоящей.
Как это связано с книжным клубом?
В октябре в “Книжном клубе от психолога” мы читаем книгу Алис Миллер «Тело не врёт».
Эта книга объясняет, почему тело всегда хранит вытеснённые чувства. И почему нелюбовь к себе отражается не только в зеркале, но и в болезнях, усталости, в том, что женщина не живёт своей жизнью.
Что вас ждёт в клубе:
каждую неделю: часть книги и мой подробный разбор;
практики для работы с телом и чувствами;
возможность обсудить и узнать себя в историях других женщин;
поддержка и атмосфера, где вы перестанете быть один на один со своей болью.
• 1 книга - 1 фильм - 1 месяц • 45 byn /14$ / 1250 руб • оплаты принимаются со всех карт • доступ к клубу : месяц участия + 21 день следующего месяца • более 5 часов аудио подкастов за месяц • ежедневный диалог между участниками • поддержка и дружелюбная атмосфера
Если вам важно глубоко понимать и обсуждать книги - ВСТУПАЙТЕ В КНИЖНЫЙ КЛУБ ПРЯМО СЕЙЧАС