Стыд — одно из самых сильных чувств, которое незаметно управляет жизнью женщины. Именно он заставляет молчать, терпеть, сомневаться в себе, бояться проявляться и постоянно чувствовать, что «со мной что-то не так».
Очень часто мы даже не замечаем, что многие наши решения продиктованы не желаниями, а стыдом. И пока это чувство остается неосознанным, оно продолжает влиять на отношения, самооценку, карьеру и качество жизни.
Каждый месяц в книжном клубе участвуют сотни женщин, которые решили взять ответственность за свою жизнь:
укрепить свои внутренние опоры,
узнать себя по-настоящему,
перестать жить чужими желаниями
и понять, чего они хотят на самом деле.
Станьте важной частью нашего женского сообщества!Вы обретете поддержку и единомышленниц.
ПОДДЕРЖКА В КЛУБЕ
ТЕМА АВГУСТА
ПОГОВОРИМ ОТКРОВЕННО О ДЕНЬГАХ
Записывайтесь в книжный клуб февраля прямо сейчас Старт разборов: 3 февраля
«Отцы нас учат не столько правилам, сколько тому, как жить на тонкой грани между уверенностью и сомнением, между строгим законом и тихим бунтом внутри нас.»
Потому что именно стыд может быть причиной того, что вы:
постоянно обесцениваете себя и свои достижения;
боитесь проявляться, говорить о своих желаниях и быть заметной;
живете с чувством вины, даже когда выбираете себя;
терпите то, что давно перестало делать вас счастливой;
не можете почувствовать внутреннюю свободу и уверенность в себе.
О чем мы будем говорить в книжном клубе августа?
Вместе с книгой «Быть, а не стыдиться» мы разберем:
откуда берется чувство стыда, и почему оно так сильно влияет именно на женщин;
как отличить здоровое чувство ответственности от разрушительного стыда;
почему стыд мешает строить счастливые отношения, проявляться и любить себя;
как перестать жить по чужим ожиданиям и вернуть себе внутреннюю опору;
какие практические шаги помогают постепенно освобождаться от стыда и выбирать себя без чувства вины.
Что будет, если не разобраться с этой темой?
Стыд не проходит сам. Он лишь становится привычным фоном жизни.
Это значит, что вы можете продолжать:
молчать там, где хочется говорить;
соглашаться на меньшее, чем заслуживаете;
критиковать себя сильнее, чем кто-либо другой;
откладывать свои мечты и желания «на потом»;
жить чужими ожиданиями, так и не почувствовав настоящую свободу быть собой.
Августовский книжный клуб — это возможность не просто прочитать книгу, а глубоко разобраться в теме вместе с психологом, увидеть свои внутренние сценарии и сделать первые шаги к жизни, в которой меньше стыда и больше себя.
КАК РАБОТАЕТ КЛУБ
Каждый месяц в клубе есть тема, на которую я предлагаю вам сфокусировать внимание
Темы ближайших месяцев:
ЛЕТНИЙ СЕЗОН клуба объединен темой «ЧУВСТВЕННОЕ ЛЕТО»
Июнь: «Тело, женственность и сексуальность» (как принять свое тело и повысить самооценку)
Июль: «Соблазнение и грех»
Август: «Женское желание и стыд»
Осенний сезон клуба объединен темой «ЛЮБОВНЫЕ ОТНОШЕНИЯ»
Зимний сезон клуба объединен темой «ДЕНЬГИ И ЦЕЛИ»
На выбранную тему я даю главную книгу месяца + иногда будет дополнительная книга/статья/рассказ
Главную книгу я подробно разбираю в формате аудиоподкастов, а вот из дополнительной литературы даю какие-то важные тезисы + вы сами сможете дополнительно ее прочесть
В соответствии с темой месяца в 20-х числах я также буду давать рекомендацию фильма к просмотру
Работа в чате
Самое ценное в клубе - это ваши комментарии. У нас очень активное сообщество, каждый участник выражает свое мнение на книгу. Большинство знают друг друга, так как переходят из месяца в месяц. У нас реально сообщество, а не просто рабочий чат.
Разборы - это мое субъективное восприятие книг и авторов. Я делаю это в своем стиле
Тут мы собираемся с теми, кому откликается то, что я делаю.
Я открыта к вашему мнению также. Где-то посередине мы найдем истину.
Разборы основаны на моих знаниях в психологии, философии, маркетинге + опыте в каждой из сфер. Поэтому иногда я буду озвучивать дополнительную теорию, чтобы мы с вами глубоко копали в каждую тему.
Миссия моего книжного клуба - остановить серфинг в соц.сетях хотя бы на полчаса в день.
*После оплаты на указанную почту придет письмо со ссылкой на канал Книжного клуба. Если письмо не приходит, смотрите папку СПАМ, и только если письма нет там - свяжитесь с менеджером **ОПЛАТЫ ПРИНИМАЮТСЯ С ЛЮБЫХ КАРТ МИРА, в том числе, c российских карт
Цена для тарифа «Сохраняю ценное/терапевтическая глубина» (с групповой зум-сессией): 2000 бел.руб / 60 000 руб вместо 2400 бел.руб / 72 000 руб
12 месяцев участия в клубе с доступом к разборам навсегда
Цена для тарифа «Сохраняю ценное/в окружении своих»: 1 400 бел.руб/42 000 руб вместо 1 680 бел руб / 50 400 руб
**Оплата через сервис Tribute в долларах с автоматической конверсией
**ОПЛАТЫ ПРИНИМАЮТСЯ С ЛЮБЫХ КАРТ МИРА, в том числе, c российских карт
+ к первому тарифу •1 zoom-встреча с презентацией в конце месяца + обсуждения •Запись встречи на 2 недели
Доступ на 1 месяц - 56 долларов / 160 бел.руб / 4800 руб
Тариф 3: "Сохраняю ценное навсегда" (доступ к разборам навсегда)
*Оплата через сервис Tribute в долларах с автоматической конверсией
**ОПЛАТЫ ПРИНИМАЮТСЯ С ЛЮБЫХ КАРТ МИРА, в том числе, c российских карт
• Разбор основной книги месяца 240+ минут в формате аудио подкастов по понедельникам • Доступ к разбор 1 месяц участия + до 21 числа след.месяца • Журнал цитат • Рекомендация фильма по теме, общее обсуждение • Ежедневное общение в чате и поддержка
Доступ на 1 месяц - 28 долларов / 80 бел.руб / 2400 руб
Задайте менеджеру любой вопрос по программе или оплате
АННА БУСЕЛ
ОБО МНЕ
АВТОР И СОЗДАТЕЛЬ КНИЖНОГО КЛУБА
Меня зовут Анна Бусел и я - практикующий психолог и секс-терапевт.
Год назад создала книжный клуб для тех, кому важно перестать растрачивать свое время на соц.сети и начать регулярно читать в кругу единомышленников.
Мой клуб не только про книги, сколько про фокус на себе. Мы целый месяц в клубе говорим на жизненно важные темы: кризисы, одиночество, отношения, сексуальность, деньги и другие. Один месяц - одна тема.
Создание книжного клуба было моей мечтой. Собственно, вы можете на моем примере убедиться , что если очень захотеть - можно делать то, что очень нравится, и разделять это с другими.