Возраст, который сейчас со мной случается ощущается по-другому.

Я долго думала, имеют ли цифры значение? Поняла, что вопрос не столько цифр, сколько ощущения изменения тела и психика. Явно, они отражают количество прожитых лет.

35 я чувствую как возможность и ограничение.

Возможности в полученном и осмысленном опыте, в спокойствии и внутренней устойчивости.

Ограничения в том, что я уже не такая энергичная как в 20-ть, нет желания каждый день фонтанировать энергией и все больше видится красоты в обыденности.
Думаю, в этом и отражается та самая взрослость: принять неизбежность и ограниченность , а после - строить свой жизненный план исходя из реальности, а не фантазий.
(Ох! сколько же было фантазий, которые годами забирали энергию)

Этот вопрос внутри меня поднимается регулярно: какой предел моей свободы?

Могу и хочу ли я ее расширять? Сколько ответственности могу вынести, которая дается в комплекте со свободой.

В этом году удалось дополнить список своих способов спрятаться от свободы. Когда чувствую, что начинаю к ним обращаться - сокращаю объем свободы. В данном процессе - главное, не рушить себя, а продолжать расширяться в очень комфортном темпе.

Свобода - это жить как хочется с поправкой на ветер. Делать смелые действия , возможно, для многих они будут выглядеть иррациональными.
Это быть внимательной к себе и своим импульсам: куда сейчас “течет” моя энергия? Что будоражит?

Действовать в согласии со своими ценностями, постоянно проясняя желания реализовывать их. Укреплять способность действовать согласно своему пути и выдерживать абсолютно разный отклик мира на свою проявленность.

Вот, что для меня свобода.

Мой список день на дел начинается с вопроса: какую первую задачу я сделаю, которая “обросла” тонной напряга?

Обычно, это что-то из списка отложенных дел.

Вы не представляете как мне стало жить легче!
Когда я стала двигаться в рамках дня не только из разума, но и из психического ощущения.
Когда стала видеть и чувствовать, что меня удерживает от новых результатов.

Иногда такое действие занимает 10-20 минут, а дышать в итоге легче весь день.
Удивительно, да?
Попробуйте!

Через реализацию этого тезиса в жизни я прочувствовала что значит быть на своей стороне.
В сим акте много внимания и честности.
Ведь от каких-то дел приходится отказываться навсегда.

Освобождаясь от старого напряжения - появляется пространство для нового (тоже напряжения, кстати).

Неподходящее есть всегда, если поискать - найдется у каждого. Вопрос в том, чем это “неподходящее” так ценно?
Парадокс, да?
Оно ведь не подходит, так почему стало вдруг ценным?

Я вижу свои изменения - они частые и поворотные. “Неподходящее” - это то, что раньше приносило удовлетворение, а после - перестало.
Касается любой части жизни: отношений, хобби, профессии, гардероба, зала для тренировок … ( подставляйте свое).

Признать что-то неподходящим - значит проститься с этим, завершить совместно созданное. Дальше горе от утраты неизбежно и боль. Пустота пугающая и необходимость переосмыслить себя снова.
Похоже, из этого и состоит вся жизнь: циклы, циклы, циклы.

Помните, как в книге “Бегущая с волками”, которую мы с вами читали в августе 2025-го? Эстес пишет о цикле “жизнь-смерть-жизнь”. Чтобы произошло рождение нового - старое должно умереть.

Эту же тему обсуждали в разборе “Фауста”. Когда Мефистофель произнес слова:
"Я часть той силы, что вечно хочет зла и вечно совершает благо".

Если убрать очевидное зло и рассмотреть ситуацию, где случившееся кажется злом.
Кризис - это зло? В моменте - да. Но когда удается его пережить и измениться - это добро. Мефистофель об этом Фаусту говорил.

Мой самый большой урок 35-го года жизни.
Выдержать себя ошибающуюся и в тот же момент не сделать себя одной сплошной большой ошибкой (хотя все предпосылки к этому могут быть).

Окрепла я знатно и основной вывод касается своей человечности.
Живые люди ошибаются.
Люди, которые живут ролями, масками - ошибки контролируют и не допускают.

Выбор простой: быть живой или не ошибающейся? (второе исключает жизнь)

В этом году ощущала много одиночества.

Как переживать это состояние?

В каких точках я могу выдерживать его присутствие, а в каких - убегаю что есть мОчи, лишь бы не встретиться в созданной тишине с собой?

Одиночество манит и пугает одновременно. Пугает тем, что это шаг в бездну: не знаешь, что поднимется со дна души, если позволить себе остаться в нём.
И всё же - это всегда встреча с собой.

Именно в одиночестве снижается громкость внешнего шума. Голоса других людей, их ожидания, социальные роли отходят на второй план. Остаёшься самим собой: изменившимся, другим, сегодняшним. С тем, кого ещё предстоит рассмотреть.

Одиночество даёт свободу.

Удивительно, но это оказывается самой трудной частью. Свобода приходит не с деньгами и не с успехом, а со снятием напряжения, со способностью отпустить то, что давно удерживает: отмершие отношения, фантазии о чужом, иллюзии о себе.

В ходе поиска пришло понимание: одиночество - это не пустота, это созданное пространство. Пространство, где можно дышать полной грудью, где можно услышать свои желания и перестать бежать.

Маркес писал: «Одиночество - это не отсутствие людей рядом, а невозможность разделить с ними то, что у тебя внутри».
Но, может быть, прежде чем делиться, стоит научиться выдерживать это внутри себя?
Тогда одиночество перестаёт быть угрозой и становится основой. Домом, из которого можно выходить к другим.

Возможно, именно здесь рождается самое важное ощущение, что внутри есть что-то, что нельзя отнять, что не зависит от чужого признания или присутствия.
В этом зерно устойчивости.

Парадокс в том, что чем больше мы умеем быть наедине с собой, тем глубже способны быть с другим. И наоборот: когда мы бежим от собственного одиночества, мы тащим его в отношения, делая их хрупкими.

Одиночество - это инициация. Испытание, которое возвращает к себе, к собственным границам и собственной силе.
Оно не лишает связи с миром - оно даёт возможность выбирать, с кем делиться, а с кем - нет.

И в этом выборе, кажется, и рождается зрелость.

В 2020-м году я впервые задумалась о том, чем же хочу заниматься до конца жизни.
Ответ искала год. В итоге нашла и глобально понимаю чего хочу от жизни во многих сферах. Но внутри все еще остается то, что притормаживает.

Новое знание, а после и ощущение мне подарила моя подруга. Очередной диалог и обсуждение чего хочется в новом месяце.
Я спросила, как ей удается ставить такие амбициозные цели и, более того, выполнять их.
Она же с легкой руки озвучила, что даже если эти цели не сумеет реализовать - она их перепишет.

Речь идет о вполне достижимых результатах, но они про рост и очень новое.

Это основное важное, чем мне хочется зафиналить свой старый год.

Количество изменений - колоссальное. В этом я собой горжусь. Очень многое удалось. Пускай дальше будет также: глубоко, в удовольствии, в живости … В РАЗНОСТИ.