Онлайн-марафон от коуча Анны Бусел
всего 150 мест
СТАРТ : 12 МАРТА 2022
СТАРТ : 12 МАРТА 2022
Самодисциплина любви к себе
Самодисциплина любви к себе
ПОЧЕМУ ТАК МНОГИЕ СТРЕМЯТСЯ К ДИСЦИПЛИНЕ, НО
НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ?
НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ?
ЕСЛИ ХОТЯ БЫ ОДНА ИЗ ПРИЧИН ЕСТЬ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ - ЗАПИШИТЕСЬ НА МАРАФОН
Непонимание своих целей: Куда я иду?
Низкий контакт с собой
Неуверенность в своих силах
Неспособность принимать решения
Отсутствие мотивации
и поддерживающего окружения
и поддерживающего окружения
ПОСМОТРИТЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ПРОХОЖДЕНИЯ МАРАФОНА у УЧАСТНИЦ 1-ГО ПОТОКА
Для удобства ниже представлен тайм-код с важными выводами девушек.
0:00
0:00
Настя Гусейнова - о своих главных выводах и эмоциях.
ИТОГИ: Лень/прокрастинация снизилась, пришла уверенность в себе, начала брать на себя ответственность. Это первый курс, который она прошла до конца. О поддерживающей обратной связи на марафоне. О том, что первые результаты пришли быстро и легко, хотя до этого было пять лет самостоятельных проработок и с психологом.
2:13
2:13
Анастасия Щукова
ИТОГИ: Рассказала почему это уже третий курс, который она проходит у Анны, и точно не последний. Набралась смелости проявляться в процессе обучения.
2:51
2:51
Леся
ИТОГИ: Поняла почему ее цели долгое время не достигались, и что стоит перестать жить "на черновик". Также не первый курс у Анны.
3:31
3:31
Мария Попова
ИТОГИ: Поняла, что может управлять своим состоянием и осознанно выбирать сама. Уменьшилась тревожность, составила план действий для реализации целей, поняла свои ценности, уходит ощущение застоя, сложился пазл.
5:03
5:03
Екатерина Секрий
ИТОГИ: Поняла, куда сливала свою энергию, взяла ответственность за здоровье.
5:48
5:48
Мария Краснова
ИТОГИ: Рассказала о том, как марафон оказался для нее спасением.
Ушла тревожность, есть план действий, как прийти к своим целям.
Ушла тревожность, есть план действий, как прийти к своим целям.
0:00
0:00
Настя Гусейнова - о своих главных выводах и эмоциях.
ИТОГИ: Лень/прокрастинация снизилась, пришла уверенность в себе, начала брать на себя ответственность. Это первый курс, который она прошла до конца. О поддерживающей обратной связи на марафоне. О том, что первые результаты пришли быстро и легко, хотя до этого было пять лет самостоятельных проработок и с психологом.
2:13
2:13
Анастасия Щукова
ИТОГИ: Рассказала почему это уже третий курс, который она проходит у Анны, и точно не последний. Набралась смелости проявляться в процессе обучения.
2:51
2:51
Леся
ИТОГИ: Поняла почему ее цели долгое время не достигались, и что стоит перестать жить "на черновик". Также не первый курс у Анны.
3:31
3:31
Мария Попова
ИТОГИ: Поняла, что может управлять своим состоянием и осознанно выбирать сама. Уменьшилась тревожность, составила план действий для реализации целей, поняла свои ценности, уходит ощущение застоя, сложился пазл.
5:03
5:03
Екатерина Секрий
ИТОГИ: Поняла, куда сливала свою энергию, взяла ответственность за здоровье.
5:48
5:48
Мария Краснова
ИТОГИ: Марафон оказался для нее спасением.
Ушла тревожность, есть план действий, как прийти к своим целям.
Ушла тревожность, есть план действий, как прийти к своим целям.
Зачастую ДИСЦИПЛИНА ассоциируется с сильными ограничениями
и напряжением.
и напряжением.
ЗНАКОМО?
Я дам вам инструменты для проявления уважения и любви к себе.
ВСЕГДА можно легче!
ГЛАВНОЕ - ЗНАТЬ КАК ЭТО СДЕЛАТЬ
ГЛАВНОЕ - ЗНАТЬ КАК ЭТО СДЕЛАТЬ
Что входит
в программу?
в программу?
Что входит
в программу?
в программу?
3 человека получат полный возврат денежных средств
ЗА УЧАСТИЕ В МАРАФОНЕ
ЗА УЧАСТИЕ В МАРАФОНЕ
Хороший стимул
УДЕЛИТЬ СЕБЕ ВРЕМЯ, не так ли?
УДЕЛИТЬ СЕБЕ ВРЕМЯ, не так ли?
Условия участия в розыгрыше денег:
Выполнять все практики в срок (кураторы будут контролировать). Всего 7 практик
Проявлять активность в чате: делиться своими открытиями и изменениями
Проявлять активность в чате: делиться своими открытиями и изменениями
На итоговом вебинаре “Вопрос-ответ” Вы узнаете имена
3 счастливчиков.
3 человека получат перевод на свою карту равную стоимости выбранного тарифа
3 счастливчиков.
3 человека получат перевод на свою карту равную стоимости выбранного тарифа
ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ
ПОРАЗМЫШЛЯЙТЕ!
Когда вам задают вопрос : “А чего ты хочешь?” - вы не можете сразу ответить, так как до конца сами НЕ понимаете.
Вы чувствуете стыд и злость на себя в тот момент, когда видите РЕАЛЬНОСТЬ.
Вы хотите закрыться от мира, чтобы вас “никто не трогал”.
Вы чувствуете стыд и злость на себя в тот момент, когда видите РЕАЛЬНОСТЬ.
Вы хотите закрыться от мира, чтобы вас “никто не трогал”.
Наблюдаете за собой и чувствуете, что в вас гораздо больше потенциала, чем вы реализовали. Неуверенность парализует и не дает громко ЗАЯВЛЯТЬ О СЕБЕ - “Я стесняюсь!”
МЫСЛИ: “Я не достойна”, “Я не смогу”, “Это не для меня”, “Я обычная, как все”, “У меня нет талантов” и тд.
МЫСЛИ: “Я не достойна”, “Я не смогу”, “Это не для меня”, “Я обычная, как все”, “У меня нет талантов” и тд.
ВОПРОСЫ ДЛЯ ВАС. ОТВЕТЬТЕ ПРЯМО СЕЙЧАС:
ВМЕСТО ЭТОГО МОЖЕТ БЫТЬ:
Легкость в общении с людьми.
Больше нет мыслей о том, что “Я какая-то не такая”.
Есть знание: “Я могу получить то, что хочу”.
“Я уверена в себе и в своих выборах, я знаю, что мне по плечу многое”
“Я люблю себя и принимаю себя такой, какая есть!”
Больше нет мыслей о том, что “Я какая-то не такая”.
Есть знание: “Я могу получить то, что хочу”.
“Я уверена в себе и в своих выборах, я знаю, что мне по плечу многое”
“Я люблю себя и принимаю себя такой, какая есть!”
Какое место в своей жизни вы отдаете себе?
Как часто выбираете свои желания и реализовываете их?
Знаете ли вы чего хотите на самом деле?
Что вы готовы сделать чтобы расти?
Вас можно назвать уверенным в себе человеком?
Как часто выбираете свои желания и реализовываете их?
Знаете ли вы чего хотите на самом деле?
Что вы готовы сделать чтобы расти?
Вас можно назвать уверенным в себе человеком?
ГОТОВЫ ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ , СТАТЬ УВЕРЕННОЙ И БЕЗ СОМНЕНИЙ ПРИНИМАТЬ РЕШЕНИЯ?
Или вам нравится жить в позиции жертвы?
Страдать? Жаловаться? Чувствовать себя недостойной бОльшего?
ПРИНИМАЙТЕ РЕШЕНИЕ ТУТ:
Страдать? Жаловаться? Чувствовать себя недостойной бОльшего?
ПРИНИМАЙТЕ РЕШЕНИЕ ТУТ:
КАК будет проходить марафон?
“Я не беру ответственность, потому что мне страшно”
“Все кругом растут, а я не расту: Почему? Силы есть, желание есть, но ЧЕГО-ТО НЕ ХВАТАЕТ”
“Я ставлю цели, но не достигаю. Как итог: списанный блокнот, в который даже стыдно заглядывать ”
“Хочу быть в окружении людей, которые также стремятся к бОльшему в жизни”
Кому подойдет?
3 марта
3 марта
онлайн лекция “ЧТО ТАКОЕ ЛЮБОВЬ К СЕБЕ НА САМОМ ДЕЛЕ?”
5 марта
5 марта
онлайн лекция “КАК СТАТЬ УВЕРЕННЫМ В СЕБЕ ЧЕЛОВЕКОМ?”
7 марта
7 марта
онлайн лекция “КАК НЕ БОЯТЬСЯ БРАТЬ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ?”
Старт 7-дневной ПРАКТИКИ:
9 марта
9 марта
Что делать, если постоянно есть ощущение "Я недостаточно хороша/ успешна/ умна и тд."
10 марта
10 марта
Ресурсная практика
"Как на самом деле ставить цели"
"Как на самом деле ставить цели"
11 марта
11 марта
Практика пробуждения внутреннего ребенка
12 марта
12 марта
"Дисциплина в радость!" - трансформационное упражнение
13 марта
13 марта
Практика по работе с неуверенностью
14 марта
14 марта
Практика соединения с тайными желаниями
+ работа в тройках
18 марта
18 марта
Итоговая встреча с Анной в Zoom
(120 минут)
(120 минут)
Вручение 5 призов
Для желающих:
Для желающих:
3-х месячная практика "Тренировка ответственности"
18 июня
18 июня
Онлайн-встреча со всеми участниками марафона: лекция + подведение итогов по тренировке любви к себе и самодисциплины
*лекции будут проходить онлайн
**запись лекций будет появлятся на платформе через несколько часов после окончания лекции
**запись лекций будет появлятся на платформе через несколько часов после окончания лекции
ВЫБИРАЙТЕ СВОЙ ТАРИФ
*после внесения предоплаты или половины стоимости с вами свяжется менеджер и предложит ИНДИВИДУАЛЬНУЮ РАССРОЧКУ для комфортного внесения суммы за марафон.
ТАРИФ “БЕРУ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ”
2 ДЕНЕЖНЫХ ПРИЗА
ПО 6 900 РУБ
ПО 6 900 РУБ
ТАРИФ “ХОЧУ МАКСИМУМ ОТ ЖИЗНИ”
1 ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ номиналом 11 900 РУБ
6 900 руб.
11 900 руб.
Отзывы участниц
первого потока:
первого потока:
Анастасия Щукова
Мария Краснова
Мария Попова
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Записи будут появляться через несколько часов после окончания онлайн лекции. Традиционно у вас будет личный кабинет на платформе getcourse, где вы и будете пересматривать лекции. Срок доступа к лекциям смотрите в каждом тарифе.
Условия возврата денег за обучение:
- выполнить все задания вовремя
- участвовать в групповой работе
- быть активным в чате
Название выбрано не просто так. Вы узнаете о том, почему в жизни не хватает дисциплины на самом деле. Как можно внедрить дисциплину и “держать” ее постоянно.
И вот именно в долгосрочной перспективе это возможно только при условии крепкой опоры на себя + уважения.
И вот именно в долгосрочной перспективе это возможно только при условии крепкой опоры на себя + уважения.
Одно задание требует вашего включения в среднем на 30 минут. Если вы распределите нагрузку равномерно по дням - 15 минут в день вам будет достаточно.
Мы будем также говорить о том, как концентрироваться и максимально эффективно выполнять практики.
Мы будем также говорить о том, как концентрироваться и максимально эффективно выполнять практики.
Все задания останутся с вами навсегда. Выполняйте в своем комфортном режиме! Задания я рекомендую переделать несколько раз , чтобы замечать свои изменения. Сохраните все чек-листы и заготовки к заданиям себе на телефон или компьютер.
Чат вашей группы останется навсегда - там эти задания и чек-листы будут дублироваться.
Чат вашей группы останется навсегда - там эти задания и чек-листы будут дублироваться.
