7 выводов
о жизни
к 35 годам
о жизни
к 35 годам
35 - это уже что-то на очень взрослом
Накануне 2025-го я получила травму во время катания на лыжах. Весь январь залечивала рану, берегла себя и думала о том, зачем мне такая ситуация дана.
Возраст, который сейчас со мной случается ощущается по-другому.
Я долго думала, имеют ли цифры значение? Поняла, что вопрос не столько цифр, сколько ощущения изменения тела и психика. Явно, они отражают количество прожитых лет.
35 я чувствую как возможность и ограничение.
Возможности в полученном и осмысленном опыте, в спокойствии и внутренней устойчивости.
Ограничения в том, что я уже не такая энергичная как в 20-ть, нет желания каждый день фонтанировать энергией и все больше видится красоты в обыденности.
Думаю, в этом и отражается та самая взрослость: принять неизбежность и ограниченность , а после - строить свой жизненный план исходя из реальности, а не фантазий.
(Ох! сколько же было фантазий, которые годами забирали энергию)
Я долго думала, имеют ли цифры значение? Поняла, что вопрос не столько цифр, сколько ощущения изменения тела и психика. Явно, они отражают количество прожитых лет.
35 я чувствую как возможность и ограничение.
Возможности в полученном и осмысленном опыте, в спокойствии и внутренней устойчивости.
Ограничения в том, что я уже не такая энергичная как в 20-ть, нет желания каждый день фонтанировать энергией и все больше видится красоты в обыденности.
Думаю, в этом и отражается та самая взрослость: принять неизбежность и ограниченность , а после - строить свой жизненный план исходя из реальности, а не фантазий.
(Ох! сколько же было фантазий, которые годами забирали энергию)
Свободу, порой, сложно выдерживать
В феврале у меня были десятки километров по любимому озеру. Красивые женщины на съемках
(я снимаю на пленочную камеру) и много раздумий о будущем.
(я снимаю на пленочную камеру) и много раздумий о будущем.
Этот вопрос внутри меня поднимается регулярно: какой предел моей свободы?
Могу и хочу ли я ее расширять? Сколько ответственности могу вынести, которая дается в комплекте со свободой.
В этом году удалось дополнить список своих способов спрятаться от свободы. Когда чувствую, что начинаю к ним обращаться - сокращаю объем свободы. В данном процессе - главное, не рушить себя, а продолжать расширяться в очень комфортном темпе.
Свобода - это жить как хочется с поправкой на ветер. Делать смелые действия , возможно, для многих они будут выглядеть иррациональными.
Это быть внимательной к себе и своим импульсам: куда сейчас “течет” моя энергия? Что будоражит?
Действовать в согласии со своими ценностями, постоянно проясняя желания реализовывать их. Укреплять способность действовать согласно своему пути и выдерживать абсолютно разный отклик мира на свою проявленность.
Вот, что для меня свобода.
Могу и хочу ли я ее расширять? Сколько ответственности могу вынести, которая дается в комплекте со свободой.
В этом году удалось дополнить список своих способов спрятаться от свободы. Когда чувствую, что начинаю к ним обращаться - сокращаю объем свободы. В данном процессе - главное, не рушить себя, а продолжать расширяться в очень комфортном темпе.
Свобода - это жить как хочется с поправкой на ветер. Делать смелые действия , возможно, для многих они будут выглядеть иррациональными.
Это быть внимательной к себе и своим импульсам: куда сейчас “течет” моя энергия? Что будоражит?
Действовать в согласии со своими ценностями, постоянно проясняя желания реализовывать их. Укреплять способность действовать согласно своему пути и выдерживать абсолютно разный отклик мира на свою проявленность.
Вот, что для меня свобода.
Избавляться от напряжения - главная задача дня
В марте было много хороших книг, красивых встреч и решение о проведении факультативов.
Мой список дел на день начинается с вопроса: какую первую задачу я сделаю, которая “обросла” тонной напряга?
Обычно, это что-то из списка отложенных дел.
Вы не представляете как мне стало жить легче!
Когда я стала двигаться в рамках дня не только из разума, но и из психического ощущения.
Когда стала видеть и чувствовать, что меня удерживает от новых результатов.
Иногда такое действие занимает 10-20 минут, а дышать в итоге легче весь день.
Удивительно, да?
Попробуйте!
Через реализацию этого тезиса в жизни я прочувствовала что значит быть на своей стороне.
В сим акте много внимания и честности.
Ведь от каких-то дел приходится отказываться навсегда.
Освобождаясь от старого напряжения - появляется пространство для нового (тоже напряжения, кстати).
Обычно, это что-то из списка отложенных дел.
Вы не представляете как мне стало жить легче!
Когда я стала двигаться в рамках дня не только из разума, но и из психического ощущения.
Когда стала видеть и чувствовать, что меня удерживает от новых результатов.
Иногда такое действие занимает 10-20 минут, а дышать в итоге легче весь день.
Удивительно, да?
Попробуйте!
Через реализацию этого тезиса в жизни я прочувствовала что значит быть на своей стороне.
В сим акте много внимания и честности.
Ведь от каких-то дел приходится отказываться навсегда.
Освобождаясь от старого напряжения - появляется пространство для нового (тоже напряжения, кстати).
В апреле я занималась реабилитацией после травмы.
Вернулся спорт в жизнь и, конечно, книжный клуб в Тбилиси 📚
Вернулся спорт в жизнь и, конечно, книжный клуб в Тбилиси 📚
Вмещать в себя неподходящее - слишком дорогое “удовольствие”
Неподходящее есть всегда, если поискать - найдется у каждого. Вопрос в том, чем это “неподходящее” так ценно?
Парадокс, да?
Оно ведь не подходит, так почему стало вдруг ценным?
Я вижу свои изменения - они частые и поворотные. “Неподходящее” - это то, что раньше приносило удовлетворение, а после - перестало.
Касается любой части жизни: отношений, хобби, профессии, гардероба, зала для тренировок … (подставляйте свое).
Признать что-то неподходящим - значит проститься с этим, завершить совместно созданное. Дальше горе от утраты неизбежно и боль. Пустота пугающая и необходимость переосмыслить себя снова.
Похоже, из этого и состоит вся жизнь: циклы, циклы, циклы.
Парадокс, да?
Оно ведь не подходит, так почему стало вдруг ценным?
Я вижу свои изменения - они частые и поворотные. “Неподходящее” - это то, что раньше приносило удовлетворение, а после - перестало.
Касается любой части жизни: отношений, хобби, профессии, гардероба, зала для тренировок … (подставляйте свое).
Признать что-то неподходящим - значит проститься с этим, завершить совместно созданное. Дальше горе от утраты неизбежно и боль. Пустота пугающая и необходимость переосмыслить себя снова.
Похоже, из этого и состоит вся жизнь: циклы, циклы, циклы.
В мае много-много тренировок, переезд в новую квартиру (очень мою!) и красивущие завтраки (обожаю готовить)
Помните, как в книге “Бегущая с волками”, которую мы с вами читали в августе 2025-го? Эстес пишет о цикле “жизнь-смерть-жизнь”. Чтобы произошло рождение нового - старое должно умереть.
Эту же тему обсуждали в разборе “Фауста”. Когда Мефистофель произнес слова:
"Я часть той силы, что вечно хочет зла и вечно совершает благо".
Если убрать очевидное зло и рассмотреть ситуацию, где случившееся кажется злом.
Кризис - это зло? В моменте - да. Но когда удается его пережить и измениться - это добро. Мефистофель об этом Фаусту говорил.
Эту же тему обсуждали в разборе “Фауста”. Когда Мефистофель произнес слова:
"Я часть той силы, что вечно хочет зла и вечно совершает благо".
Если убрать очевидное зло и рассмотреть ситуацию, где случившееся кажется злом.
Кризис - это зло? В моменте - да. Но когда удается его пережить и измениться - это добро. Мефистофель об этом Фаусту говорил.
Самое сложное - выдержать себя в своих ошибках
В июне была проба падела (вид спорт, он мне не понравился), одна из важных книг в онлайн клубе и красивые съемки.
Мой самый большой урок 35-го года жизни.
Выдержать себя ошибающуюся и в тот же момент не сделать себя одной сплошной большой ошибкой (хотя все предпосылки к этому могут быть).
Окрепла я знатно и основной вывод касается своей человечности.
Живые люди ошибаются.
Люди, которые живут ролями, масками - ошибки контролируют и не допускают.
Выбор простой: быть живой или не ошибающейся? (второе исключает жизнь)
Выдержать себя ошибающуюся и в тот же момент не сделать себя одной сплошной большой ошибкой (хотя все предпосылки к этому могут быть).
Окрепла я знатно и основной вывод касается своей человечности.
Живые люди ошибаются.
Люди, которые живут ролями, масками - ошибки контролируют и не допускают.
Выбор простой: быть живой или не ошибающейся? (второе исключает жизнь)
Июль был настолько насыщенным!
Поездка в Сванети - потрясающий регион в Грузии , самые красивые горы!
В книжном клубе обсуждали тему сепарации.
2 года книжному клубу - отмечали всем инстаграмом.
Поездка к подруге в Питер. Неделя вместе - бесценно!
После приехала на 2 дня еще одна моя подруга - было потрясающе.
Также в северной столице был сбор книжного клуба. Как же было трепетно встретиться.
А после был Минск. Большая встреча клуба - около 30 человек приехали с разных городов.
Съемки, создавала контент для клуба.
Одиночество как часть жизни
В этом году ощущала много одиночества.
Как переживать это состояние?
В каких точках я могу выдерживать его присутствие, а в каких - убегаю что есть мОчи, лишь бы не встретиться в созданной тишине с собой?
Одиночество манит и пугает одновременно. Пугает тем, что это шаг в бездну: не знаешь, что поднимется со дна души, если позволить себе остаться в нём.
И всё же - это всегда встреча с собой.
Как переживать это состояние?
В каких точках я могу выдерживать его присутствие, а в каких - убегаю что есть мОчи, лишь бы не встретиться в созданной тишине с собой?
Одиночество манит и пугает одновременно. Пугает тем, что это шаг в бездну: не знаешь, что поднимется со дна души, если позволить себе остаться в нём.
И всё же - это всегда встреча с собой.
Август! Ходила с папой за грибами (лук с красной банданой).
Вернулась в Тбилиси и к регулярным тренировкам.
Много работала. В клубе был огромный прорыв - разбирали «Бегущую с волками».
Вернулась в Тбилиси и к регулярным тренировкам.
Много работала. В клубе был огромный прорыв - разбирали «Бегущую с волками».
Именно в одиночестве снижается громкость внешнего шума. Голоса других людей, их ожидания, социальные роли отходят на второй план. Остаёшься самим собой: изменившимся, другим, сегодняшним. С тем, кого ещё предстоит рассмотреть.
Одиночество даёт свободу.
Удивительно, но это оказывается самой трудной частью. Свобода приходит не с деньгами и не с успехом, а со снятием напряжения, со способностью отпустить то, что давно удерживает: отмершие отношения, фантазии о чужом, иллюзии о себе.
Одиночество даёт свободу.
Удивительно, но это оказывается самой трудной частью. Свобода приходит не с деньгами и не с успехом, а со снятием напряжения, со способностью отпустить то, что давно удерживает: отмершие отношения, фантазии о чужом, иллюзии о себе.
В ходе поиска пришло понимание: одиночество - это не пустота, это созданное пространство. Пространство, где можно дышать полной грудью, где можно услышать свои желания и перестать бежать.
Маркес писал: «Одиночество - это не отсутствие людей рядом, а невозможность разделить с ними то, что у тебя внутри».
Но, может быть, прежде чем делиться, стоит научиться выдерживать это внутри себя?
Тогда одиночество перестаёт быть угрозой и становится основой. Домом, из которого можно выходить к другим.
Маркес писал: «Одиночество - это не отсутствие людей рядом, а невозможность разделить с ними то, что у тебя внутри».
Но, может быть, прежде чем делиться, стоит научиться выдерживать это внутри себя?
Тогда одиночество перестаёт быть угрозой и становится основой. Домом, из которого можно выходить к другим.
В сентябре: много отдыха и тренировок.
Прилетала подруга в гости, после - родители.
В параллель вершила великие дела, училась в университете и ходила в красивые хайки.
В параллель каждую пятницу встречались книжным клубом в Тбилиси.
Прилетала подруга в гости, после - родители.
В параллель вершила великие дела, училась в университете и ходила в красивые хайки.
В параллель каждую пятницу встречались книжным клубом в Тбилиси.
Возможно, именно здесь рождается самое важное ощущение, что внутри есть что-то, что нельзя отнять, что не зависит от чужого признания или присутствия.
В этом зерно устойчивости.
Парадокс в том, что чем больше мы умеем быть наедине с собой, тем глубже способны быть с другим. И наоборот: когда мы бежим от собственного одиночества, мы тащим его в отношения, делая их хрупкими.
Одиночество - это инициация. Испытание, которое возвращает к себе, к собственным границам и собственной силе.
Оно не лишает связи с миром - оно даёт возможность выбирать, с кем делиться, а с кем - нет.
И в этом выборе, кажется, и рождается зрелость.
В этом зерно устойчивости.
Парадокс в том, что чем больше мы умеем быть наедине с собой, тем глубже способны быть с другим. И наоборот: когда мы бежим от собственного одиночества, мы тащим его в отношения, делая их хрупкими.
Одиночество - это инициация. Испытание, которое возвращает к себе, к собственным границам и собственной силе.
Оно не лишает связи с миром - оно даёт возможность выбирать, с кем делиться, а с кем - нет.
И в этом выборе, кажется, и рождается зрелость.
Октябрь был просто потрясающим! Путешествие мечты - не меньше.
Начался месяц в красивой опере в Тбилиси. Далее был театр Габриадзе (очень рекомендую!).
После Барселона, Севилья, побережье и полный кайф с Мари. Вместе читали, обсуждали жизнь и планировали что будем делать дальше.
После в гости к Кате в Валенсию. Однодневная поездка в Мадрид.
Такой теплый прием был! Море вдохновения на бизнес и развитие.
Вместе отметили мои 50.000 подписчиков.
В конце месяца Мальдивы с моей Машико.
Это был настоящий отдых. Мальдивы всем неистово рекомендую!
Начался месяц в красивой опере в Тбилиси. Далее был театр Габриадзе (очень рекомендую!).
После Барселона, Севилья, побережье и полный кайф с Мари. Вместе читали, обсуждали жизнь и планировали что будем делать дальше.
После в гости к Кате в Валенсию. Однодневная поездка в Мадрид.
Такой теплый прием был! Море вдохновения на бизнес и развитие.
Вместе отметили мои 50.000 подписчиков.
В конце месяца Мальдивы с моей Машико.
Это был настоящий отдых. Мальдивы всем неистово рекомендую!
Формировать план жизни
В 2020-м году я впервые задумалась о том, чем же хочу заниматься до конца жизни.
Ответ искала год. В итоге нашла и глобально понимаю чего хочу от жизни во многих сферах. Но внутри все еще остается то, что притормаживает.
Новое знание, а после и ощущение мне подарила моя подруга. Очередной диалог и обсуждение чего хочется в новом месяце.
Я спросила, как ей удается ставить такие амбициозные цели и, более того, выполнять их.
Она же с легкой руки озвучила, что даже если эти цели не сумеет реализовать - она их перепишет.
Речь идет о вполне достижимых результатах, но они про рост и очень новое.
Это основное важное, чем мне хочется зафиналить свой старый год.
Количество изменений - колоссальное. В этом я собой горжусь. Очень многое удалось. Пускай дальше будет также: глубоко, в удовольствии, в живости … В РАЗНОСТИ.
Ответ искала год. В итоге нашла и глобально понимаю чего хочу от жизни во многих сферах. Но внутри все еще остается то, что притормаживает.
Новое знание, а после и ощущение мне подарила моя подруга. Очередной диалог и обсуждение чего хочется в новом месяце.
Я спросила, как ей удается ставить такие амбициозные цели и, более того, выполнять их.
Она же с легкой руки озвучила, что даже если эти цели не сумеет реализовать - она их перепишет.
Речь идет о вполне достижимых результатах, но они про рост и очень новое.
Это основное важное, чем мне хочется зафиналить свой старый год.
Количество изменений - колоссальное. В этом я собой горжусь. Очень многое удалось. Пускай дальше будет также: глубоко, в удовольствии, в живости … В РАЗНОСТИ.
Ноябрь. Возвращение в Тбилиси.
Один из самых сложных месяцев. Много пришлось укреплять себя.
Но в параллель: новый уровень отношений в клубе онлайн и оффлайн, красивые ужины и завтраки, план на 2026 и подведение итогов личного года.
Один из самых сложных месяцев. Много пришлось укреплять себя.
Но в параллель: новый уровень отношений в клубе онлайн и оффлайн, красивые ужины и завтраки, план на 2026 и подведение итогов личного года.
В следующей статье хочу поделиться выводами на тему дела своей жизни.
Если вам понравилась статья, поделитесь с друзьями:
*После оплаты на указанную почту придет письмо со ссылкой на канал Книжного клуба. Если письмо не приходит, смотрите папку СПАМ, и только если письма нет там - свяжитесь с менеджером
**ОПЛАТЫ ПРИНИМАЮТСЯ С ЛЮБЫХ КАРТ МИРА, в том числе, c российских карт
**ОПЛАТЫ ПРИНИМАЮТСЯ С ЛЮБЫХ КАРТ МИРА, в том числе, c российских карт
• Разбор основной книги месяца 240+ минут в формате аудио подкастов по понедельникам
• Доступ к разбор 1 месяц участия + до 21 числа след.месяца
• Журнал цитат
• Рекомендация фильма по теме, общее обсуждение
• Ежедневное общение в чате и поддержка
Доступ на 1 месяц - 60 бел.руб / 1800 руб
Доступ на 6 месяцев - 300 бел.руб / 9000 руб
Доступ на 12 месяцев - 600 бел.руб / 18000 руб
• Доступ к разбор 1 месяц участия + до 21 числа след.месяца
• Журнал цитат
• Рекомендация фильма по теме, общее обсуждение
• Ежедневное общение в чате и поддержка
Доступ на 1 месяц - 60 бел.руб / 1800 руб
Доступ на 6 месяцев - 300 бел.руб / 9000 руб
Доступ на 12 месяцев - 600 бел.руб / 18000 руб
*После оплаты на указанную почту придет письмо со ссылкой на канал Книжного клуба. Если письмо не приходит, смотрите папку СПАМ, и только если письма нет там - свяжитесь с менеджером
**ОПЛАТЫ ПРИНИМАЮТСЯ С ЛЮБЫХ КАРТ МИРА, в том числе, c российских карт
**ОПЛАТЫ ПРИНИМАЮТСЯ С ЛЮБЫХ КАРТ МИРА, в том числе, c российских карт
+ к первому тарифу
•1 zoom-встреча с презентацией в конце месяца + обсуждения
•Запись встречи на 2 недели
Доступ на 1 месяц - 120 бел.руб / 3600 руб
Доступ на 6 месяцев - 600 бел.руб / 18000 руб
Доступ на 12 месяцев - 1200 бел.руб / 36000 руб
•1 zoom-встреча с презентацией в конце месяца + обсуждения
•Запись встречи на 2 недели
Доступ на 1 месяц - 120 бел.руб / 3600 руб
Доступ на 6 месяцев - 600 бел.руб / 18000 руб
Доступ на 12 месяцев - 1200 бел.руб / 36000 руб
Тариф "ЛЮБИТЕЛЬ"
Тариф "ПРОДВИНУТЫЙ ЧТЕЦ"
ВСТУПИТЬ
В КНИЖНЫЙ КЛУБ
В КНИЖНЫЙ КЛУБ
**Покупайте абонемент на 6 или 12 месяцев, чтобы получить лучшую цену
Подпишитесь на новости Книжного клуба
Чтобы не пропустить выгодные предложения и полезные книжные рекомендации
Читайте также:
Тематические подборки фильмов: